Pourquoi se préparer à la naissance ?
Dès le 5ème mois et jusqu'au terme de votre grossesse, nous proposons à la maternité du CHU Grenoble Alpes des rencontres régulières pour vous aider à mieux comprendre les changements que vous vivez, à envisager comment vous souhaitez accoucher et accueillir votre bébé, avec votre compagnon ou la personne de votre choix.
Les séances de préparation sont animées par des sages-femmes qui vous donneront toutes les informations que vous souhaitez et vous guideront dans un travail corporel basé sur la relaxation, la respiration et l'apprentissage de postures visant à soulager les inconforts de la grossesse et faciliter l'accouchement. Un programme détaillé vous sera donné lors de la première séance
cycle de 6 séances de 01h30
Nos moyens pour vous accompagner au cours de l'accouchement
Plusieurs méthodes pour prendre soin de vous et vous préparer :
La préparation avec la méthode Bonapace
La méthode Bonapace est une une méthode "d'accouchement sans stress" mise au point par une canadienne Julie Bonapace
Son objectif est de redonner une place active à la femme et à son compagnon pendant la grossesse , le travail et l'accouchement, en préservant leur caractère naturel tout en bénéficiant des progrès scientifiques.
Cette méthode repose sur des techniques de respiration , du souffle, de la sophrologie, des postures mais aussi de techniques manuelles de massages ou d'acupression afin de diminuer la douleur et de faciliter le travail.
Trois créneaux horaires vous sont proposées par Caroline FRAISSE, sage femme :
Reprise des séances dès Novembre 2022
La préparation "enceinte en mouvement"
Pour échanger sur différents sujets et se relier à son corps, son bébé. Se préparer à l'accouchement et à devenir parents en confiance. Mobiliser son dos, ses articulations, son bassin, être à l'écoute des transformations de son corps, se relier à son bébé par des mouvements de bercement, d'enroulement, respirer profondément, travailler sur la confiance, sur ses perceptions...
Les séances sont proposées par Maud Bonfils sage femme et danseuse
Reprise des séances dès Novembre 2022
Préparation à la naissance et à devenir parents pour les couples
Se préparer ensemble à donner naissance en trouvant du confort grâce à différentes postures, aux massages, aux points d'acupression. Echanger autour de la douleur de l'accouchement, des étapes de la naissance, de la découverte de son bébé, sa sensorialité. Renouer avec la sagesse du corps et de l'esprit.
les séances vous sont proposées par Maud Bonfils sage femme
- le jeudi de 16h00 à 17h30 Reprise des séances dès Novembre 2022
Participer aux séances de préparation
Nous vous recommandons d'être habillée confortablement et d'apporter une petite bouteille d'eau
Pour vous inscrire : 04 76 76 54 00 ou par mail : secretariatconsultationG/O@chu-grenoble.fr
Ces horaires sont susceptibles d’être exceptionnellement modifiés.
Les séances sont assurées par petits groupes en fonction des mesures sanitaires.
Préparation à l’extérieur de la maternité
Vous pouvez choisir de vous préparer à l’extérieur de la maternité, auprès de sages-femmes libérales. Elles peuvent vous proposer différentes techniques : sophrologie, haptonomie, préparation en piscine, chant prénatal… Elles peuvent être plus proches de votre domicile, proposer d’autres horaires, ou constituer une alternative si vous n’avez pas de rendez-vous à la Maternité du CHUGA.
Une liste non exhaustive des sages-femmes libérales est disponible sur le site du Réseau Périnatal Alpes Isère.